Actividad mejor valorada en otras plataformas, ¡NUEVO aquí!
Andri es el fundador de un centro de asesoramiento en salud y bienestar dedicado a aprovechar el poder de la exposición al frío, la respiración, la terapia de calor y la mente, entre otros programas basados en evidencia. Con formación profesional y certificaciones de autores, entrenadores y profesores de renombre mundial en los campos de la medicina del estilo de vida y las técnicas mente-cuerpo, Andri se ha establecido como una autoridad líder en Islandia para quienes buscan una experiencia transformadora única.
En su centro se combinan los elementos de frío, calor, respiración y mente para fortalecer las defensas naturales, mejorar la función metabólica y lograr el equilibrio entre cuerpo y mente. Este enfoque holístico está dirigido a todos, desde aquellos que buscan combatir las enfermedades del estilo de vida moderno hasta las personas que luchan por lograr una salud y vitalidad óptimas, promoviendo el bienestar tal como lo concibió la naturaleza y desbloqueando el potencial humano óptimo.
Incluido
- Ofrecemos colchonetas de yoga, mantas, almohadones, almohadas y máscaras para los ojos de alta calidad.
- Los auriculares premium brindan guía y música en vivo de Andri, lo que garantiza una experiencia sin perturbaciones.
Únete a Andri para una sesión de respiración transformadora de 1 hora, perfecta tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Esta sesión comienza con un breve resumen de los beneficios del aliento, seguido de ejercicios de respiración guiada con música e instrumental de Andri, terminando con una profunda relajación. ¿Por qué Breathwork? Con el aumento de los niveles de estrés crónico, ansiedad y agotamiento, es esencial reconectarse con las prácticas que promueven la salud a largo plazo. La respiración ha ganado reconocimiento por su impacto en el rendimiento y el bienestar general. Beneficios de Breathwork Reduce la inflamación Aumenta la inmunidad Mejora el estado de ánimo Alivia el estrés y la ansiedad Suprime el dolor Acelera el metabolismo Mejora el sueño Detalles de la sesión Únete a los participantes locales. Sesiones privadas en grupo disponibles bajo petición. -Bañeras frías disponibles después de la sesión. Proporcionamos colchonetas de yoga, mantas, almohadillas y máscaras oculares. Los auriculares Premium ofrecen orientación en vivo y música de Andri, lo que garantiza una experiencia sin perturbaciones. Experimente los profundos beneficios de respirar con Andri y dé un paso significativo hacia una vida equilibrada y más saludable.
